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中高年にとってのピアノ習得は精神的な充実にもなる!


2024.04.22

別コラムにて中高年がピアノを習うことの健康面において、多くの利点があることをお伝えしました。

では健康面だけではなく、精神面にもメリットがあることをここではお伝えします。 その具体的なメリットを探ってみましょう。

1. 自己表現の手段

音楽は言葉では表現しにくい感情を伝えるための優れた手段です。
ピアノを習得することで、中高年の方々は自己表現能力を向上させ、内面の感情を外部に表現することができます。
音楽の言語は普遍的であり、言葉に表せない思いや心情を音楽を通じて表現することができます。 悲しみや喜び、心の深い部分をピアノの音色に込めることで、心の内側を外部に表現する喜びを得ることができます。

2. 感覚的な満足感

美しい音楽を演奏することは、感覚的な満足感をもたらします。
中高年の方々が新しい曲や技術を学び、それを実際に演奏する喜びは非常に大きいものです。
音楽の美しさや深さに没頭することで心に平穏をもたらし、日常のストレスや煩わしさから離れることができます。 演奏する喜びや自己の成長を感じることで、精神的な充実を得ることができるでしょう。

3. 集中力の向上

ピアノの練習や演奏には高い集中力が必要です。
中高年の方々が継続的な練習を通じて集中力を向上させることは、精神的な健康に非常に良い影響を与えます。
音楽に集中することで、他の心配事やストレスから離れることができ、心の安定を得ることができます。 また、ピアノの練習中に集中することで、日常生活においてもより集中して物事に取り組むことができるでしょう。

4. 共感と連帯感

音楽は人々を結びつける力があります。
ピアノを習うことで、中高年の方々は他の音楽愛好家との共感や連帯感を深めることができます。
共通の趣味を持つ仲間と一緒に音楽を演奏することで、新たな友情やコミュニティを築くことができます。 音楽を通じて人とのつながりを感じることで、心に豊かさをもたらすことができるでしょう。

5. 新しい挑戦への喜び

新しい楽曲や技術に挑戦することは、喜びをもたらします。
ピアノの練習や演奏を通じて、中高年の方々は新しい目標を設定し、それらを達成することで自信や喜びを得ることができます。
また、挑戦することによって成長し、自己の能力を高めることができます。 新しい技術を獲得したり、難しい曲を演奏したりすることで、自己達成感を感じることができるでしょう。

6. 想像力と創造性の刺激

ピアノを習得する過程で、新しい音楽の世界に触れることで、想像力と創造性が刺激されます。
中高年の方々は、新しい楽曲やアレンジを学ぶことで、自分自身の音楽的なアイデンティティを探求し、表現することができます。 新しい音楽の解釈やアプローチを試みることで、自己の創造性を発揮し、豊かな音楽的体験を得ることができるでしょう。

7. 心の安定とリラックス

ピアノの演奏は心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。
音楽を奏でる過程で、中高年の方々は日常のストレスやプレッシャーから離れ、心に安らぎをもたらすことができます。 演奏する音楽の美しさに身を委ねることで、心の安定を得ることができ、精神的なリフレッシュが可能となります。

8. 自己肯定感の向上

ピアノを練習し、上達していく過程で、自己肯定感が向上します。
中高年の方々が新しい曲や技術に取り組み、それらを乗り越えることで、自己への信頼や誇りを感じることができます。 自分の努力と成果を実感することで、自己肯定感が高まり、精神的な安定を得ることができるでしょう。

まとめ

ピアノを習得することは、中高年の方々にとって心身の健康と充実した人生を送るための有益な手段です。
自己表現の手段を見つけることや感覚的な満足感を得ること、集中力の向上や共感・連帯感の醸成、新しい挑戦による喜びを体験すること、想像力や創造性の刺激、心の安定とリラックス、自己肯定感の向上など、様々な精神的なメリットを享受することができます。
ピアノの習得は、中高年の方々にとって、充実した豊かな人生を実現するための素晴らしい冒険の始まりとなるでしょう。

小さい頃は経済的にもピアノを習う余裕もなかった…
大人になって働くようになったら、経済的には余裕が出来ても時間の余裕がなくなった…
そんな方も多いかと思います。
中高年という経済的にも時間の面でも少し余裕が出来た今、是非、音楽にもう一度触れてみませんか?
精神的にも充実した毎日を過ごして、より楽しい時間を手に入れて頂きたいと思います。

島津楽器から皆様へ

大人になり時間や心の余裕が出てきたら、昔から憧れていた楽曲をピアノで演奏してみませんか?
島津楽器の大人の方のピアノ教室では、マンツーマンレッスンで、お客様の希望に合わせレッスンを行っています。

ピアノを始める方は楽譜が読めない方はもちろん、子どものころ習っていた方などレベルは様々。
独学で学ぶと、どうしても姿勢や指の形など間違った癖がついてしまいます。
一度ついてしまった癖は直すのにも時間がかかるので、独学より教室でのレッスンをお勧めします。

島津楽器では

  • どんな曲が弾きたいか
  • どういうレッスンが良いか

などお客様の意見を聞きながら、それぞれのレベルにあわせた内容でレッスンを行います。

定期的なレッスンを受け、

  • 正しい姿勢や手の形、弾き方を学ぶ
  • 自宅で練習して成果を確認する
  • 次のレッスンで新しいことに取り組む

ことで、演奏が上達します。

自宅で練習する楽器は

  • キーボード
  • 電子ピアノ
  • ピアノ(アコースティックピアノ)

と色々な種類もありますが、値段も様々です。

●キーボード
【メリット】
手軽で場所を取らず、移動もしやすい
【デメリット】
鍵盤のタッチが軽く幅も狭いため、レッスンで練習成果を発揮しにくい

●電子ピアノ
【メリット】
ピアノに近い感触があり、移動もしやすいのでお引越しが多い方におススメ
【デメリット】
アコースティックピアノの本物のタッチ感を完全に体験できないため、表現力や音色の調整が難しく、演奏に制限が生じます。

●ピアノ(アコースティックピアノ)
【メリット】
自然な音色が楽しめ表現力豊かな演奏が可能
【デメリット】
重くて大きいため、移動や設置に制限がある

島津楽器でおすすめする楽器は

  • レッスンで使用すること
  • 一般的に発表会などホールで使用する楽器であること
  • お家で練習した楽器が一番上達しやすいこと

の理由からピアノ(アコースティックピアノ)をお勧めしています。

ピアノも新品・中古と値段も様々ですが、中古だと比較的お手頃に手に入ります。

何の楽器で一番上達したいか、ご家庭の楽器を置くスペースや音の問題は大丈夫か、ご予算等も含め販売店スタッフへご相談ください。